Personalizovani
sustav ishrane.
U Zdrava Hrana Centru, svakom klijentu pristupamo kroz egzaktne parametre. Naše usluge nisu generički jelovnici, već naučno utemeljeni protokoli prilagođeni vašem metabolizmu i životnom stilu.
Analiza sastava tela
Pre početka bilo kakve dijetoterapije, neophodno je razumeti unutrašnju strukturu vašeg organizma. Koristimo preciznu tehnologiju kako bismo utvrdili procenat visceralne masti, mišićne mase i nivo hidratacije.
- Merenje bazalnog metabolizma (BMR)
- Procena metaboličke starosti organizma
- Identifikacija mišićnih asimetrija
Dijetoterapijski protokoli
Svaki jelovnik po meri kreira se na nedeljnom nivou, uzimajući u obzir sezonske namirnice i vaše specifične nutritivne deficite.
Program mršavljenja
Održiv i naučno zasnovan program koji fokusira na gubitak masnog tkiva uz očuvanje vitalnosti i mišićnog tonusa. Nema izgladnjivanja, već strateškog izbora namirnica.
Trajanje
4, 8 ili 12 nedelja
Sportska ishrana
Optimizacija performansi kroz tempiranje nutrijenata. Programi za profesionalce i rekreativce koji žele maksimalan učinak na treningu i brz oporavak nakon napora.
Fokus
Glikogenske rezerve & Oporavak
Medicinska dijetoterapija
Ishrana kod insulinske rezistencije, dijabetesa, hipertenzije ili poremećaja štitaste žlezde. Svaki jelovnik je usklađen sa medicinskim nalazima pacijenta.
Metoda
Klinički usmerena ishrana
Online vođenje bez granica.
Udaljenost više nije barijera za vaše zdravlje. Naš online sistem omogućava redovne sastanke, praćenje napretka i stalnu komunikaciju sa nutricionistom, bez obzira gde se nalazite.
Video sesije 1-na-1
Trajanje sesije: 45 minuta
Mobilni pristup planu ishrane
Vaš jelovnik je uvek uz vas u digitalnom formatu
Sveobuhvatan pristup nutriciji
Analiza krvne slike
Nutricionistička interpretacija laboratorijskih nalaza. Ne bavimo se dijagnostikom bolesti, već prilagođavamo ishranu kako bismo poboljšali metaboličke markere, nivo gvožđa, lipida i glukoze u krvi.
Kuhinja i edukacija
Učimo vas kako da pravilno termički obradite namirnice, kako da čitate deklaracije u marketu i kako da organizujete pripremu obroka tokom radne nedelje. Teorija koja postaje praksa.
Počnite svoju
transformaciju danas.
Popunite formular i naš tim će vas kontaktirati u roku od 24 časa radi potvrde termina i detaljnih uputstava za prvu konsultaciju.